08/12/2015
Já estamos nos últimos dias de 2015 e, dependendo de como foi a sua temporada, ao olhar para frente você pode até estar pensando numa pausa […]
10/11/2015
Há muitas razões para os atletas se sentirem nervosos antes das provas. Seja no seu primeiro evento ou o depois de dezenas, quando alinhar na linha […]
15/10/2015
No triathlon, às vezes mesmo bons corredores sentem dificuldade em melhorar a velocidade, já que os treinos na água e bike acabam fadigando seus esforços na […]
28/09/2015
Rochas, raízes, poças de lama escorrendo nas trilhas. Se você está cansado(a) do asfalto e quer experimentar novos desafios no triathlon, as provas off-road podem ser […]
15/09/2015
Nessa época do ano, muitos atletas já começam a se concentrar em novos objetivos, montando um novo calendário de provas e estabelecendo novas metas. Esse é […]
26/08/2015
Com a chegada do Ironman 70.3 Foz do Iguaçu, que acontece no próximo sábado, a Webtreino traz algumas dicas para a prova: Logística Quanto antes ajustar […]
17/08/2015
Mesmo quando nos exercitamos, respirar em terra é um processo muito natural. Mas na água a história é diferente. Confira algumas situações e como lidar com […]
06/08/2015
Correr é uma das atividades mais básicas de todo ser humano. Basta estar apto para isso, e todos serão capazes de executar os movimentos para “acelerar […]
14/07/2015
Segundo a Associação Internacional de Trail Running, uma trilha é qualquer caminho off-road ou não pavimentado, incluindo trechos de cascalho, areia, pedras ou estradas largas de […]