11 de maio de 2018
Prevenindo a queda de performance com a idade

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Com o avanço da idade, muitos triatletas experimentarão uma eventual desaceleração no treinamento e nas competições. Não há como um atleta na faixa dos 50 a […]
9 de maio de 2018

Reality Triathlon – 1º episódio

Acompanhe o primeiro episódio do reality Band / MundoTRI Triathlon com o jornalista Douglas Santucci (@douglasaovivo), que, com o apoio da Webtreino, decidiu superar a rotina […]
13 de abril de 2018

5 maneiras de melhorar sua corrida em provas longas

Após provas como 70.3 e IRONMANs, muitos triatletas relatam terem “começado” bem, nadando e pedalando forte, para depois sentirem grandes dificuldades na corrida. Grande parte das […]
12 de março de 2018

A importância dos treinos de força

Mais dia, menos dia, a maioria dos atletas de endurance se dá conta da importância dos trabalhos de força em seus treinamentos. Mesmo assim, essa costuma […]
14 de fevereiro de 2018

Estratégias para driblar o nervosismo nas provas

Existem muitas razões para os atletas sentirem-se nervosos antes de um evento. Seja a sua primeira prova ou a 50ª, o fato é que ao estar na areia […]
16 de janeiro de 2018

A importância dos exames médicos para os atletas

O exame médico é um passo essencial tanto para aqueles que pretendem começar a praticar uma atividade física quanto para os atletas mais experientes. Para os […]
15 de dezembro de 2017

Como se classificar para o Mundial ITU 2019

Em 2018, todos os eventos do calendário do Triathlon Brasil serão classificatórios para o Mundial ITU 2019. Ao final, com a somatória dos pontos, 20 atletas […]
11 de dezembro de 2017

Dicas para você planejar sua próxima temporada

Já estamos nos últimos dias de 2017 e, dependendo de como foi o seu ano, ao olhar para frente você pode até estar pensando numa pausa […]
15 de agosto de 2017

Dicas de aerodinâmica: Sebastian Kienle

Embora possam parecer semelhantes, um triatleta não é um ciclista especializado em contra-relógio. Enquanto os primeiros devem pedalar até 180km e ainda correr depois, os ciclistas […]
17 de julho de 2017

Como aumentar sua tolerância a dor

Diversas pesquisas recentes envolvendo atletas de alta performance buscam examinar o importante vínculo entre dor e desempenho. Diante delas, cada vez mais fica claro que aqueles […]
14 de junho de 2017

Treinos mais efetivos para atletas master

Os atletas master, normalmente definidos como aqueles com mais de 40 anos, muitas vezes têm maiores desafios em relação aos mais jovens quando se trata de manter […]
11 de maio de 2017

20 pensamentos durante um IRONMAN

O que se passa na cabeça de um atleta IRONMAN durante os mais de 226 km de prova. Milhares de pessoas completam um IRONMAN todos os […]
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