Faltam poucos dias para o Ironman Florianópolis 2016, prova que contará com mais de 25 atletas da Webtreino. E para aquecer os motores, faremos uma série de entrevistas com alguns dos nossos atletas.

E para fechar a nossa série com chave de ouro, hoje vamos conhecer um pouco mais de um dos atletas mais experientes da Webtreino: Raphael Mehl.

Nome: Raphael Mehl

Idade/estado civil/número de filhos: 36 anos, namorado eterno sem filhos…

Profissão: Engenheiro Civil

Por que o triathlon e há quanto tempo você pratica o esporte?

Não sei precisar bem o porque. Por ser filho de Professores de Ed. Física, iniciei a prática esportiva muito novo. O cara que me ensinou a nadar foi o professor Homero Cachel, aos 4, 5 anos de idade… Naquela época, sempre pratiquei natação, mas nunca fui um grande nadador, fazia parte da equipe B do antigo clube do Golfinho, era preguiçoso pra caramba. Até que, com 13 para 14 anos, comecei a observar uns caras meio estranhos, que também não nadavam tão bem, mas eles pedalavam e corriam, assim como meu tio. Então pensei: “cara, isso sim que é esporte”, vou treinar isso! Bom, os caras em questão eram o Luiz Fernando Cattapreta e o Mauricio Letzow, além do meu tio, hoje presidente da Federação Paranaense de Triathlon, Luiz Iran. Me incentivaram a iniciar no triathlon, até porque também tinha um outro “moleque” que estava começando e precisava de companhia para os treinos, no caso o Juraci Moreira que foi só para três olimpíadas… rsrsrsr Então, posso dizer que o Triathlon faz parte da minha vida há algum tempo, mas continuo sem saber o porque do triathlon…

Por que fazer um IronMan? O que o motiva?

Tenho bastante tempo no esporte, mas pouca experiência em Ironman (este será o meu segundo. Tenho um respeito muito grande por essa distância, e sempre digo que triathlon é uma coisa, Ironman é outra. O Ironman não é só fisico. É mental, autoconhecimento, espiritualidade e, acima de tudo, paciência. Ultimamente, isso tem sido muito importante para mim como pessoa, e me motiva muito, principalmente nos longos treinos solitários.

Como tem sido sua rotina de treinos?

Minha rotina de treinos é relativamente tranquila. Nos últimos 45 dias, em que os volumes foram aumentando, tive que fazer algumas adaptações nos meus horários, mas geralmente sigo uma rotina de nadar todos os dias na hora do almoço e cedo os treinos de corrida e ciclismo alternadamente.

Que ajustes foi preciso fazer para que os treinos encaixassem com a sua vida profissional e familiar?

Como disse antes, o esporte sempre fez parte da minha vida, então não tive grandes mudanças, já que desde que me conheço por gente minha rotina diária já é essa. Óbvio que os volumes maiores ocuparam “um pouco mais” dos meus dias…

Qual a importância da assessoria e do técnico na sua caminhada até o Ironman?

Em ordem de importância, posso dizer que ter um técnico como o Maurício Letzow, que é um cara que admiro, tenho um enorme respeito e tem uma bagagem tão grande em provas de Ironman, é fundamental para um bom ciclo de uma prova como o Ironman. Além disso, a estrutura da assessoria ajuda muito no dia a dia, inclusive com a parceria da Webtreino com o Graciosa Country Club, o que facilitou muito mais minha rotina de treinos de natação, agora com a supervisão do professor Mario Benato.

Acha que está bem preparado para a prova? Já se imaginou cruzando a linha de chegada?

Depois de um acidente estúpido no começo do ano passado, quando fiquei quatro meses parado, eu coloquei na minha cabeça que iria fazer um Ironman como eu imagino que deve ser feito. Quanto voltei a treinar 100% recuperado, já estava com o foco voltado para o dia 29 de maio de 2016. E cada treino realizado valeu a pena. Vi melhora em cada uma das modalidades, e posso dizer que meus números são os melhores que já tive até hoje, o que me dá uma confiança muito grande para cruzar a linha de chegada. E isso, pra quem já passou aquele pórtico uma vez, é uma emoção inexplicável!