Arquivo para corrida - Webtreino
13 de abril de 2018

5 maneiras de melhorar sua corrida em provas longas

Após provas como 70.3 e IRONMANs, muitos triatletas relatam terem “começado” bem, nadando e pedalando forte, para depois sentirem grandes dificuldades na corrida. Grande parte das […]
17 de abril de 2017

A importância das corridas leves

Os dias de corridas leves são tão importantes quanto os treinos de velocidade e força, exercendo papel fundamental na preparação e adaptação corporal. Em primeiro lugar, […]
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