Arquivo para corrida - Webtreino
6 de janeiro de 2022

Correr mais rápido pode não ser o melhor

“O objetivo dos treinos não é provar a boa forma. É melhorar o condicionamento físico.” Essa frase é um ótimo resumo de como pensar sobre seus […]
11 de maio de 2021

Podcasts sobre triathlon, corrida e ciclismo

Os Podcasts vieram para ficar, mudando o modo como as pessoas consomem informação. Pensando nisso, a gente separou alguns programas essenciais para quem gosta do mundo […]
13 de abril de 2018

5 maneiras de melhorar sua corrida em provas longas

Após provas como 70.3 e IRONMANs, muitos triatletas relatam terem “começado” bem, nadando e pedalando forte, para depois sentirem grandes dificuldades na corrida. Grande parte das […]
17 de abril de 2017

A importância das corridas leves

Os dias de corridas leves são tão importantes quanto os treinos de velocidade e força, exercendo papel fundamental na preparação e adaptação corporal. Em primeiro lugar, […]