
Informativo Webtreino – Março/2014
02/04/2014
Informativo Webtreino – Maio/2014
04/06/2014Continuando nossa série de entrevistas com os professores da Webtreino, conversamos com Alexandre Perdão, um dos técnicos mais conhecidos e experientes do triathlon paranaense.
1) Conte-nos um pouco sobre o seu histórico esportivo, do início até hoje.
Iniciei minha vida esportiva pela natação. Aprendi a nadar com meu pai na cidade onde nasci, no interior do Paraná.
Depois comecei no triathlon participando do SESC Caiobá, em 1991, e não parei mais desde então! Foram muitos treinos e provas de lá pra cá.
2) E como técnico, qual a sua formação e experiência?
Graduado em Educação Física, pós-graduado em Medicina e Ciências do Esporte, entre tantos cursos ligados a área.
Tive oportunidade de realizar algumas viagens, permanecendo em alguns países para vivenciar o triathlon:
- França: como técnico convidado para treinar, por 2 meses, uma equipe local e acompanhar e desenvolver atletas paranaenses da categoria Juvenil;
- Portugal: estive no Centro de Treinamento DESMOR com a equipe Brasileira, treinando e assistindo as provas da ITU.
- Participei do mundial no Canadá e Olimpíadas de Londres 2012, eventos importantes para ganhar experiência na área e ficar cada vez mais apaixonado pelo esporte.
3) Qual o perfil dos atletas com os quais você trabalha?
Pessoas com suas rotinas diárias, obrigações de trabalho, família e outras coisas, mas que, ainda assim, colocam o triathlon como estilo de vida e forma de vencer desafios, mantendo-se saudáveis e ativas.
4) Desde que começou, você enxerga muita mudança no perfil e nos objetivos dos atletas que entram para a Webtreino?
Penso que o objetivo da grande maioria de cada atleta Webtreino é conseguir treinar bem, estar em forma e ser competitivo.
Eu, como técnico, tento conhecer cada vez mais quem está sob minha responsabilidade e, através do meu conhecimento e vivência, delinear um treinamento ideal para isso. Acho que é aí que podemos mudar um pouco o perfil do atleta, no que diz respeito a treinamento e provas, para seguir uma progressão ideal.
5) Conte-nos um pouco sobre as questões de estrutura e treinamento adotadas pela Webtreino nos últimos tempos.
Estou há apenas 3 meses na Webtreino, mas sempre acompanhei o trabalho realizado pelo Maurício Letzow, e depois com o Fábio Bronze nos últimos anos. Sempre houve empenho e dedicação para atender os atletas nos treinos e provas. Algumas coisas são importantes para que tudo corra bem: o planejamento e a periodização que são adotados para a equipe com adequações a cada atleta, e todos os horários disponíveis na programação semanal: treino no velódromo, na Renault, os longões de pedal aos domingos com carro de apoio, simulados e palestras de atletas renomados, tudo isso faz a diferença.
6) O que você costuma fazer no tempo livre?
Tenho 2 filhos pequenos e o terceiro está a caminho. A curtição, tanto minha quanto de minha esposa, é estar o mais próximo deles em nossos momentos livres. A alegria dos filhos é a melhor coisa do mundo, e claro, um bom cineminha e jantar a dois também são importantes.
7) Quais são seus objetivos futuros, como atleta e técnico?
Como atleta, é levar na boa adequando os treinos de acordo com tempo disponível e participar de provas que eu consiga cumprir. Como técnico, é atender bem cada atleta Webtreino e desenvolver um bom trabalho no projeto Webkids, que estamos iniciando.