Estamos entrando no mês de julho, os dias vão ficando mais curtos e as temperaturas começam a baixar ainda mais, assim como nossa motivação para os treinos. E a vontade de “matar” aquele treino naquela manhã gelada, boicotar o final de semana e/ou ir pra casa mais cedo e pular a sessão de treino do final do dia, aumentam muito.
Porém, nos esportes de endurance a consistência nos treinos é o “segredo” que todos estão procurando para a evolução. Manter uma rotina, uma frequência ideal de treinos, é a chave para destravar seu desempenho.
Pensando nisso, e buscando inspiração em uma das competições mais clássicas e charmosas do mundo, o Tour de France, a Webtreino propõe um desafio que vai te fazer encontrar a motivação que precisa pra passar essa fase gelada treinando – e treinando com muita consistência.
O Tour de France é uma competição de ciclismo com 21 etapas em 23 dias de duração, assim, nosso desafio consistirá em completar pelo menos uma sessão de treino por dia, nos 23 dias que estará acontecendo a maior Volta Ciclística do mundo, de 06 a 28 de Julho de 2019.

Premiação:

・Cupom de 15% de desconto na loja Nutrishape para todos que completarem o desafio

Sorteio, para todos que completarem o desafio, de:

・1 camisa de ciclismo masculina Woom;
・1 camisa de ciclismo feminina Woom;
・3 sessões de recovery de 45min com bota de compressão e soltura muscular manual no Studio Orion;
・3 pacotes de 5 aulas cada, na BeCycle;
・1 cesta de bolos da Bolo Careca;
・1 revisão geral para a bike na S Bikes.

Regulamento:

・Pelo menos 1 sessão de treino por dia no período;
・NÃO é somente sobre ciclismo, valendo também: corrida, natação, musculação, funcional, pilates...
・Possibilidade de 2 dias sem treinos no período;
・Treinos seguem prescritos nas planilhas individuais de cada aluno;
・Seu técnico irá conferir as sessões de treino para validar o desafio;
・Sorteio dos prêmios acontecerá online na semana seguinte ao encerramento do desafio.