Estamos entrando no mês de julho, os dias vão ficando mais curtos e as temperaturas começam a baixar ainda mais, assim como nossa motivação para os treinos. E a vontade de “matar” aquele treino naquela manhã gelada, boicotar o final de semana e/ou ir pra casa mais cedo e pular a sessão de treino do final do dia, aumentam muito.

Porém, nos esportes de endurance a consistência nos treinos é o “segredo” que todos estão procurando para a evolução. Manter uma rotina, uma frequência ideal de treinos, é a chave para destravar seu desempenho.

Pensando nisso, e buscando inspiração em uma das competições mais clássicas e charmosas do mundo, o Tour de France, a Webtreino propõe um desafio que vai te fazer encontrar a motivação que precisa pra passar essa fase gelada treinando – e treinando com muita consistência.

O Tour de France é uma competição de ciclismo com 21 etapas em 23 dias de duração, assim, nosso desafio consistirá em completar pelo menos uma sessão de treino por dia, nos 23 dias que estará acontecendo a maior Volta Ciclística do mundo, de 06 a 28 de Julho de 2019.