12 de novembro de 2018

Erros comuns cometidos por triatletas

Nosso treinador Maurício Letzow aponta alguns dos erros mais comuns que ele vê os triatletas cometerem e propõe algumas maneiras de corrigi-los adequadamente. Confira: 1. Dificuldade em […]
10 de outubro de 2018

5 maneiras de prevenir lesões de corrida

Para os atletas, sejam eles profissionais ou amadores, corredores ou triatletas, a longevidade no esporte depende de diversos fatores. Entre eles, um dos principais diz respeito […]
11 de setembro de 2018
Como evitar que a pressão social atrapalhe seu treinamento

Como evitar que a pressão social atrapalhe seu treinamento

A pressão social está em toda parte, e nos esportes isso não é diferente. Mídias sociais, grupos, academias e clubes são ambientes naturalmente competitivos – não […]
15 de agosto de 2018
Aspectos essenciais da natação para triatletas

Aspectos essenciais da natação para triatletas

Por que o progresso na água vem lentamente para tantos atletas? Separamos alguns pontos pra você entender melhor a questão: Minimize a resistência e maximize a […]
10 de julho de 2018
3 maneiras de sabotar seu treinamento e como evitá-las

3 maneiras de sabotar seu treinamento e como evitá-las

Os triatletas amadores dedicam tempo, energia e dinheiro com o objetivo de alcançar a linha de chegada com sucesso, ou mais rápido que os seus recordes […]
6 de junho de 2018
Perfil: Juliane Ramos - Challenge The Championship 2018

Perfil: Juliane Ramos – Challenge The Championship 2018

No dia 3 de junho aconteceu o Challenge The Championship 2018, campeonato mundial de meia distância da marca, disputado em Samorin – Eslováquia. E para saber mais sobre […]
11 de maio de 2018
Prevenindo a queda de performance com a idade

Prevenindo a queda de performance com a idade

Com o avanço da idade, muitos triatletas experimentarão uma eventual desaceleração no treinamento e nas competições. Não há como um atleta na faixa dos 50 a […]
9 de maio de 2018

Reality Triathlon – 1º episódio

Acompanhe o primeiro episódio do reality Band / MundoTRI Triathlon com o jornalista Douglas Santucci (@douglasaovivo), que, com o apoio da Webtreino, decidiu superar a rotina […]
13 de abril de 2018

5 maneiras de melhorar sua corrida em provas longas

Após provas como 70.3 e IRONMANs, muitos triatletas relatam terem “começado” bem, nadando e pedalando forte, para depois sentirem grandes dificuldades na corrida. Grande parte das […]
12 de março de 2018

A importância dos treinos de força

Mais dia, menos dia, a maioria dos atletas de endurance se dá conta da importância dos trabalhos de força em seus treinamentos. Mesmo assim, essa costuma […]
14 de fevereiro de 2018

Estratégias para driblar o nervosismo nas provas

Existem muitas razões para os atletas sentirem-se nervosos antes de um evento. Seja a sua primeira prova ou a 50ª, o fato é que ao estar na areia […]
16 de janeiro de 2018

A importância dos exames médicos para os atletas

O exame médico é um passo essencial tanto para aqueles que pretendem começar a praticar uma atividade física quanto para os atletas mais experientes. Para os […]
Simple Share Buttons