Blog - Página 7 de 11 - Webtreino
16 de dezembro de 2015

Especial Cruce 2016 – Fique livre de lesões

Dia 11 de fevereiro começa o El Cruce 2016, umas das provas de montanha mais tradicionais da América do Sul. Serão 3 dias de competição, num […]
8 de dezembro de 2015

Planeje agora a sua próxima temporada

Já estamos nos últimos dias de 2015 e, dependendo de como foi a sua temporada, ao olhar para frente você pode até estar pensando numa pausa […]
10 de novembro de 2015

Estratégias simples para lidar com os nervos em dia de prova

Há muitas razões para os atletas se sentirem nervosos antes das provas. Seja no seu primeiro evento ou o depois de dezenas, quando alinhar na linha […]
15 de outubro de 2015

5 práticas para correr mais rápido

No triathlon, às vezes mesmo bons corredores sentem dificuldade em melhorar a velocidade, já que os treinos na água e bike acabam fadigando seus esforços na […]
28 de setembro de 2015

Que tal largar um pouco o clip e experimentar o Cross Triathlon?

Rochas, raízes, poças de lama escorrendo nas trilhas. Se você está cansado(a) do asfalto e quer experimentar novos desafios no triathlon, as provas off-road podem ser […]
15 de setembro de 2015

Livre-se de hábitos ruins

Nessa época do ano, muitos atletas já começam a se concentrar em novos objetivos, montando um novo calendário de provas e estabelecendo novas metas. Esse é […]
2 de setembro de 2015

Entrevista Mundial 70.3 – 2015 – Eduardo Malucelli

No último dia 30 de agosto, aconteceu o Campeonato Mundial de Ironman 70.3, em Zell am See – Áustria. A Webtreino contou com a participação de 4 atletas: […]
26 de agosto de 2015

Ironman 70.3 Foz do Iguaçu – Dicas para a prova

Com a chegada do Ironman 70.3 Foz do Iguaçu, que acontece no próximo sábado, a Webtreino traz algumas dicas para a prova: Logística Quanto antes ajustar […]
17 de agosto de 2015

Respire direito para nadar melhor

Mesmo quando nos exercitamos, respirar em terra é um processo muito natural. Mas na água a história é diferente. Confira algumas situações e como lidar com […]
6 de agosto de 2015

Por que ter um treinador de corrida?

Correr é uma das atividades mais básicas de todo ser humano. Basta estar apto para isso, e todos serão capazes de executar os movimentos para “acelerar […]
14 de julho de 2015

5 motivos para correr nas trilhas

Segundo a Associação Internacional de Trail Running, uma trilha é qualquer caminho off-road ou não pavimentado, incluindo trechos de cascalho, areia, pedras ou estradas largas de […]
5 de julho de 2015

RPG (Reeducação Postural Global) para atletas

A Reeducação Postural Global, conhecida por suas iniciais RPG, é um método inovador da fisioterapia criado e desenvolvido pelo francês Philippe Emmanuel Souchard. Ela consiste em […]