18/03/2024
Uma das vantagens de ser um triatleta é a versatilidade, pois precisamos dominar não apenas uma, mas três modalidades distintas: natação, ciclismo e corrida. Essa combinação […]
15/01/2024
Atenção triatletas! Vocês já consideraram incluir o Mountain Bike e/ou Gravel nos seus treinos? 🚵♀️ Além de serem modalidades emocionantes, pedalar fora do asfalto pode trazer […]
10/07/2023
De repente você percebeu que não corre faz um bom tempo. Aquela data em que você prometeu a si mesmo que voltaria a treinar simplesmente passou… […]
27/03/2023
Por costume ou correria, a maioria de nós acaba não lembrando do básico quando a questão é o treinamento de corrida. Aquecer adequadamente, planejar a recuperação, […]
13/12/2022
Já estamos nos últimos dias de 2022 e, dependendo de como foi o seu ano, ao olhar para frente você pode até estar pensando numa pausa […]
01/11/2022
Então já faz um tempo que você está no nadapedalacorre… Mas você é realmente um “triatleta”? Aqui estão 10 características que irão separá-lo dos entusiastas do […]
23/05/2022
A apenas alguns dias da largada para o IRONMAN Florianópolis, uma série de perguntas que pareciam estar respondidas semanas atrás voltam a surgir no pior momento […]
06/01/2022
“O objetivo dos treinos não é provar a boa forma. É melhorar o condicionamento físico.” Essa frase é um ótimo resumo de como pensar sobre seus […]
13/09/2021
O cancelamento das provas da marca IRONMAN no Brasil, programadas para 2021, pegou muitos de surpresa. Mas isso não é motivo para desespero! Pensando nisso, preparamos […]